金曜日昼ごはん

金曜日のお昼ごはん、いつもは職場で食べるのですが実は水曜日にぎっくり腰をやってしまい木曜日からお休みをいただいております。

これは持病のようなもので1年に1度はやってるような…もう50歳すぎているし色々と悪い所もでてきますよね。仕事をしていても腰に負担のかかる部分は周囲のかたにお願いして作業してもらっているので本当に職場の方々には感謝しかなくて🥲

木曜日に整形外科へ行って診察受けてお薬をもらい金曜日にはだいぶ良くなって来たのでご飯も作れるようになりました♪

明日はたまたま母の都合で以前からお休みをいただいているのでもう1日ゆっくりさせてもらって火曜日からまた仕事に復帰します💪💪💪

やる気はとってもあるのですが、体がなかなかそれについていけないお年頃です😭

無理しすぎず頑張りたいと思います。

土曜日朝ごはん

ご飯、お味噌汁、玉子焼き、なすの揚げ浸し、ほうれん草ゴマ和え、佃煮と梅干し、苺でした。

なすの揚げ浸しとほうれん草ゴマ和えは前日に作ったもの。いちごも洗ってヘタを取りタッパーに入れてすぐに食べれるように🍓

こうしておけば大好きないちごミルクもすぐ作れます🍓🥛

夕ごはん

マグロのお寿司、作り置きのお惣菜（土曜日にポテサラが追加されました。）

お寿司の気分でしたが1人ですしお寿司屋さんへ行くほどでもないので時間があったからマグロを柵で買って酢飯を作ってセルフで握り寿司です🍣

大満足です😋

日曜日朝ごはん

今朝は洋食をいただきました。

ロールパン、ハムエッグ、サラダ、いちご、コーヒーになります。

夕ごはん

土曜日の夜、パンを買いに近くのコンビニまで歩いて行ったのですがその途中に二郎系のラーメン屋さんがあって前を通ったらニンニクとお醤油の混ざり合ったようなとっても美味しい匂いがしてすごく食べたくなったのですが夜でしたので我慢して今日の午後に早めの夕ごはんとしていただきました🍜豚肉はスペアリブがスーパーでお安かったのでチャーシューの代わりに。30分程醤油と味醂で煮込みました♪めっちゃ美味しく出来た〜

お酒コーナー久しぶりに覗いたら新しいチューハイ出てたので飲んでみましたよ。トリスのレモンハイ、さっぱりしていて美味しかったです♪

でね、ラーメン、メンマせっかく買ったのに乗せ忘れました😅

その他色々

先週まだぎっくりやる前仕事の後にひと息つきたくてモスでお茶タイムを。お茶だけのつもりがなぜか照り焼きチキンバーガーも一緒に。

照り焼きチキンバーガー、高校生の時から大好物です😋モスと言えば私はこれ❣️

こちらも先週のおやつにアップルパイ🍎

近所にシャトレーゼが出来たのですがアップルパイがショーケースに入って売ってるのです🍎

これは買ってしまうよね😊

シャトレーゼなのでちゃんとバニラアイスも売ってるのがありがたいです。

シナモンもかけて美味しくいただきました♪

こんな感じで自分の食べたいものを食べてます❣️

4月からは旦那さんのごはん作りが再開するから今のうちに自分の食べたいものを食べておこう作戦です😋

金曜日お買い物へ出かけた産直市で購入した河津桜と椿です♪椿がまだ蕾ですが😅

てるてる様へ✉️

お返事ありがとうございました😊🙏

それではまた👋

最後まで見てくださり

ありがとうございましたm(_ _)m

《いいね》にも感謝しておりますm(_ _)m